Архивы рубрики: Питание

Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)

диетический-пирог



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3924749990080692"
data-ad-slot="2811909969"
data-ad-format="auto">

21 вариант энергетического завтрака

энергетический завтрак

 

Топ – 8 рецептов здорового завтрака

полезные завтраки



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3924749990080692"
data-ad-slot="2811909969"
data-ad-format="auto">

Стоит ли есть с утра или можно ограничиться чашечкой кофе? К сожалению, диетологи так и не могут прийти к однозначному мнению по поводу завтрака. Кроме того, они также не дают однозначных рекомендаций, что нужно есть. Однако, в процессе изучения интервью знаменитых специалистов в области питания, удалось выяснить, что они едят по утрам. Вот вам новые идеи здоровых завтраков!

Борьба с употреблением сахара

В наше время люди едят много сахара. Скорей всего, это одна из причин ожирения и излишнего веса. Часто вместо более полезных продуктов, люди употребляют сладости. И поэтому медики считают, что сахар, всевозможные сладкие лакомства — это косвенные причины ишемической болезни, остеопороза и даже рака. Никто не говорит, что сахар вообще нельзя употреблять. Но нужно стараться, чтоб его количество было минимальным. Надеемся, что данные рекомендации помогут вам уменьшить употребление сахара без существенного ущерба для вкуса.

Авторизация
*
*
Генерация пароля